Carismakorttelissa kokoontuu viikottain senioriliikuntaryhmä, johon jokainen on tervetullut kuntotasosta riippumatta! Ryhmä kokoontuu tiistaisin perjantaisin klo 10.00–11.00.
Ryhmä on suunnattu senioreille, jotka liikkuvat joko ilman apuvälineitä tai apuvälineiden kanssa. Tunnit sisältävät monipuolista voima-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoittelua, jotka tukevat arjen toimintakykyä.
Harjoitukset tehdään turvallisesti ja omaa kehoa kuunnellen – liikkeet voi aina soveltaa itselle sopiviksi. Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille.
Liity mukaan liikkumaan riemukkaassa seurassa ja huolehtimaan terveydestäsi.
Ryhmää ohjaa lämminhenkinen ja kokenut fysioterapeutti Emma .
Ilmoittaudu mukaan ryhmään olemalla Yhteydessä Emmaan.
puh 050-522 1205
Asiakkaiden palautteita:
”Liikuntahetki oli päivän kohokohta, suosittelen sitä kaikille!”
”Ihanaa, kun ryhmässä kukaan ei tuomitse, vaan saa tulla sellaisena kuin on”
”Ryhmässä on monipuolista ja innostavaa tekemistä. Vaihtoehtoja löytyy, ja myös ryhmäläisten toiveet huomioidaan”